「しっかり振っているのに当たらない…」その原因とは？
ゴルフで
・しっかり振っているのにミスが出る
・飛ばそうとすると当たらなくなる
・力を入れると逆に不安定になる
こんなお悩みはありませんか？
池田町や安曇野周辺でも
とても多くご相談いただく内容です。
◆なぜ力を入れるとミスが増えるのか？
一見、力を入れた方が
・飛びそう
・当たりそう
と感じますよね。
ですが実際は
力みがスイングのズレを生んでしまいます。
◆力みが引き起こす3つのズレ
力が入ることで
①体の動きがバラバラになる
→スムーズな回転ができなくなる
②クラブの軌道がズレる
→当たる位置が安定しない
③タイミングが合わなくなる
→ミート率が下がる
この結果
空振り・ダフリ・トップなどのミスが増えます。
◆「飛ばしたい」が逆効果になる理由
特に多いのが
飛ばそうとして力むケースです。
・強く振ろうとする
・スピードを上げようとする
・無理なフォームになる
こうなると
本来のスイングが崩れてしまいます。
◆上手い人ほど“力を使っていない”
実は
飛距離が出て安定している人ほど
・無駄な力が入っていない
・スイングがスムーズ
・体とクラブが連動している
という特徴があります。
つまり
力ではなく“効率”で打っています。
◆自己流では力みの原因に気づきにくい
多くの方が
・力を抜けばいいと分かっている
・でも抜き方が分からない
という状態です。
これは
どこで力んでいるか分からないからです。
◆Hideoutでは力みの原因を“見える化”します
池田町からも多くの方が通われている
インドアゴルフスタジオHideoutでは
AIスイング解析
AIGIAを使用しています。
これにより
・体の動き
・スイングスピード
・タイミング
をデータで確認できます。
つまり
「どこで力んでいるのか」が明確になります。
◆原因が分かると一気に変わる
原因が分かることで
・無駄な力みが減る
・スイングがスムーズになる
・ミート率が上がる
結果として
楽に振っているのに当たる・飛ぶ状態になります。
多くの方が
「こんなに力を抜いていいんですね」
と驚かれます⛳
◆まずは自分のスイングを知ることから
もし今
・力を入れるとミスが増える
・当たりが安定しない
・どう直せばいいか分からない
そんなお悩みがある方は
一度スイングを分析してみませんか？
Hideoutでは
無料体験レッスンを行っています。
AIスイング解析AIGIAを使い
あなたの課題を分かりやすくお伝えします⛳
池田町・安曇野エリアで
ゴルフ上達を目指す方はぜひ一度ご相談ください。
